30 Minuten Videotraining für Frauen, die ihren Zyklus endlich verstehen und hormonelle Beschwerden ganzheitlich angehen wollen.
Was dein Zyklus dir sagen will
- und warum du jetzt zuhören solltest.
Das erwartet dich im Video
Warum PMS, Erschöpfung und Stimmungsschwankungen nicht normal sind – und was dein Körper dir damit eigentlich sagen will.
Welche hormonellen Ungleichgewichte häufig hinter typischen Beschwerden stecken – und warum viele Frauen davon betroffen sind.
Die drei Meilensteine, mit denen du Schritt für Schritt mehr Balance und Wohlbefinden in deinen Alltag bringst.
Warum du keine Pille oder strikten Ernährungspläne brauchst, um dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen.
Ein einfaches Tool, mit dem du sofort starten kannst, um deinen Zyklus bewusster zu begleiten – ohne dein Leben komplett umzukrempeln.
Starte heute
mit deinem persönlichen Zyklusrad
Das Zyklusrad ist ein einfacher, aber wirkungsvoller erster Schritt, um dich selbst besser zu verstehen. Statt nur deine Periode zu tracken, beginnst du, echte Zusammenhänge zu erkennen: Wie geht es dir körperlich, mental, emotional – und was verändert sich im Lauf des Monats?
Nimm dir täglich 2–3 Minuten – ganz ohne Druck – und entdecke, was dein Körper dir sagen möchte.
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Lass uns gemeinsam tiefer gehen
Mit individueller Begleitung Schritt für Schritt.
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