Das Zyklusrad ist ein einfacher, aber wirkungsvoller erster Schritt, um dich selbst besser zu verstehen. Statt nur deine Periode zu tracken, beginnst du, echte Zusammenhänge zu erkennen: Wie geht es dir körperlich, mental, emotional – und was verändert sich im Lauf des Monats?
Nimm dir täglich 2–3 Minuten – ganz ohne Druck – und entdecke, was dein Körper dir sagen möchte.