Ende Mai, wenn der Frühling in den Frühsommer übergeht und die Natur in voller Fülle steht, lädt dich dieses Retreat ein, dir bewusst Zeit zu schenken.
In dieser besonderen Jahreszeit nutzen wir die kraftvolle, lebendige Energie, um aufzutanken, uns neu auszurichten und wieder mehr bei uns selbst anzukommen.
Von Donnerstagabend bis Sonntagmittag gehen wir gemeinsam auf eine Reise der Selbstfürsorge – begleitet von Yoga, Kräuterwissen und Raum für Austausch. Bei einer Kräuterwanderung entdecken wir heimische Wildkräuter, lernen ihre kulinarische Verwendung und ihre Wirkung auf unser Wohlbefinden kennen. Beim gemeinsamen Kochabend bringen wir dieses Wissen direkt auf den Teller.
Die Yogastunden greifen die Energie dieser Jahreszeit auf: Wachstum, Lebendigkeit und Fülle. Mal kraftvoll und fließend, mal ruhig und regenerierend schaffen wir Raum, den Körper zu stärken, deine Energie in Bewegung zu bringen und bewusst zur Ruhe zu kommen.
Was dich erwartet
Meditation und aktivierende Yoga-Praxis am Morgen
Sanftes, entspannendes Yoga am Abend
Kräuterwanderung mit heimischen Wildkräutern
Gemeinsamer Kochabend mit frischen Kräutern
Frische, vegane Verpflegung
Zeit für Austausch, Stille und Reflexion